脑梗来临，夜间先知？若睡觉时出现这几个迹象，或是脑梗“警报”
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
睡觉
爱真的没有界限小玥儿第一次向马小梅袒露心声说希望她能多些陪伴
马小梅这付出，实实在在暖到了孩子们的心。有她这样无私奉献，孩子们在爱的滋养里茁壮成长，慢慢建立起自信，学会关心他人、帮助他人，看到家里忙碌知道主动分担，瞧见家人疲惫懂得安慰，明白长辈辛苦就会心怀感恩。
一大早排起长队！有人凌晨4点出发：“不睡觉也要见一面”
杭州动物园大熊猫馆的“春生”出生于2020年3月21日春分时节，它的5岁生日，也是它在杭州度过的第二个生日。保育员们早早为它准备了惊喜，市民游客也纷纷前来为“春生”送上祝福。
为什么在酒店睡觉要“开着灯”？服务员说漏嘴：现在知道还不晚！
然而，每每走进一间全新的房间，我们难免会感到一丝不安和紧张。这种感受源于人们对未知事物的本能恐惧，再加上入住酒店这种半私人半公共空间的独特性质。
男人女人一定要洁身自好，不要随便和别人睡觉！
无论是男人还是女人，千万不要在外面乱找这种伴侣。你知道现在艾滋病有多么严重吗？这个病的传播途径大家应该都知道，而且潜伏期特别长，基本上查出来这辈子都没什么希望了。
孩子睡觉张嘴、扭虱婆、半夜哭闹……试试中医这些办法
今天是第23个“世界睡眠日”，主题为“健康睡眠，优先之选”。那么，如何帮助孩子们“找回被偷走的睡眠”？
世界睡眠日，还不好好睡觉？药王孙思邈：还得我来敦促你！
3月21日是“世界睡眠日”，你睡得还好吗？总是告诫自己今天早点睡，晚上却通宵打王者，看直播、刷视频……样样没落下。白天睡不醒，晚上睡不着。如何实现从“被动熬夜”到“主动护眠”？重要的是逐渐养成良好的睡眠习惯。
每天少睡2小时，可能会衰老12岁？三甲医院主任揭秘“高质量睡觉”的密码，告诉你怎么做才能睡得好
你是否也曾独自面对冰冷的深夜，想睡却怎么也睡不着？你是否也常常觉得整天昏沉沉的，怎么睡精神也不饱满？……
晚上睡觉前能喝酒吗？提醒：戒不了的人，切忌在4个时间喝酒
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
脑梗与睡觉有关？医生苦劝：晚上不要做这几件事，或加大脑梗风险
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
“八小时睡觉论”是错的？医生提醒：过60岁，睡觉尽量做到这4点
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
早睡早起不对？医生忠告：上年纪老年人，睡觉尽量要做到这几点！
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
惊爆！春天这2个时辰，睡觉10分钟竟抵2小时，快来看看错过大亏！
春天，万物复苏，不仅是大自然生机勃勃的季节，也是我们身体调养的黄金时期。你知道吗？在春天，有2个特殊时辰，把握好了，睡觉10分钟的效果能抵平时2小时！究竟是哪两个时辰如此神奇，快一起来看看。
新生儿睡觉昼夜颠倒？新手妈妈必看的7天调整攻略
宝宝刚出生像个小夜猫子，白天呼呼大睡，晚上精神抖擞？别焦虑！这是新生儿常见的“昼夜颠倒”现象。结合儿科医生的建议和妈妈们的实战经验，整理了一份超实用调整攻略，帮你7天掰回宝宝的生物钟！
《宜家睡眠报告》正式发布 中国人平均每晚睡觉时长全球最高
宜家基于对全球57个市场的55,000多位受访者的调研，发布了《宜家睡眠报告》，深入探讨了数字化时代人们的睡眠现状与需求，揭示了人们对更好睡眠体验的期待、各式各样的睡眠习惯、人们的睡眠差距及其影响因素。
晚安励志语录正能量简短句子，关机前请清空缓存 睡觉前格式化焦虑
人生要走到下一个阶段，被新的挑战和憧憬占有，才能真的把过去很在乎的东西放下。晚安！
追剧综合症——“再看一集就睡觉”的凌晨三点
手机屏幕的蓝光在脸上投下诡异的阴影，我盯着豆瓣小组 "如何戒掉熬夜追剧" 的热帖，手指却鬼使神差地点开了《黑暗荣耀 2》的第 15 集
发现睡觉的秘密 共创更好的睡眠体《宜家睡眠报告》正式发布
宜家基于对全球57个市场的55,000多位受访者的调研，发布了《宜家睡眠报告》，深入探讨了数字化时代人们的睡眠现状与需求，揭示了人们对更好睡眠体验的期待、各式各样的睡眠习惯、人们的睡眠差距及其影响因素。
宝宝睡觉时有这3个动作，恭喜！你家可能要出小学霸了！
都说“三岁看老”，但谁能想到，孩子睡个觉的功夫，竟然藏着“智商密码”？老一辈总念叨“孩子睡觉别打扰”，可最新研究发现，娃儿睡觉时的小动作，很可能在偷偷告诉你：这孩子将来聪明着呢！
狗狗跟主人一起睡觉，竟然会带来这些隐患！你真的了解吗？
很多宠物主人都很宠爱自己的狗狗，特别是喜欢让它们与自己共眠。看着狗狗安静地蜷缩在自己身边，仿佛一切烦恼都能烟消云散，这种陪伴感确实令人温暖。然而，你可能从未认真考虑过，长期让狗狗和自己睡觉，究竟会带来什么影响？今天我们就从几个角度来探讨一下这个话题，也许你会有